Деякі завдання виявляються нам не під силу. Це занурює в стан розчарування та ілюзії безсилля. Чому, на думку психологів, фрустрація – небезпечна тенденція і чи можна її побороти? Суть фрустрації, коли вона проявляється Щоб пояснити вплив різних перешкод на поведінку…
Ми виросли, але дитина в нас залишилася. На рівні підсвідомості вона керує нашим життям. Як же її зрозуміти та прийняти? Життєрадісну людину, вдячну, оптимістичну, в чомусь наївну часто називають великою дитиною. Вона здається людям відкритою, як діти, і вміє, як…
Люди із синдромом відмінника хочуть бути найкращими, щоб заслужити похвалу. Зазвичай це бажання формується в дитинстві. Що це означає і як із цим боротися, розповідають експерти. Суть синдрому відмінника, як проявляється Що таке синдром відмінника? Синдром відмінника – це прагнення…
Комплекси псують життя, хоча часто людина цього не усвідомлює. Вони можуть формуватися в дитинстві та в дорослому житті. Чому виникають комплекси, розповідають психологи. Що таке комплекси та якими вони бувають Що таке комплекси в людини? Як пояснює Американська психологічна асоціація,…
Криза середнього віку пов’язана зі зміною ідентичності. Це відбивається на кар’єрі та стосунках. Як проявляється криза у жінок і як з неї вийти? Суть кризи середнього віку в жінок, її прояви Що таке жіноча криза середнього віку? Криза середнього віку…
Оптимізувати робочий день і не страждати від рутинних питань – головний принцип тайм-менеджменту. Як же усе встигати? Як розподілити час, щоб усе встигати? Починайте день із приємних справ, прокидайтеся раніше, плануйте справи на кілька днів наперед, розставляйте пріоритети, встановіть дедлайн,…
ПТСР може проявитися через місяці та роки після травмувальної події. Іноді його складно діагностувати, але кидати ситуацію на самоплив не можна. Що робити при ПТСР, розповідають експерти. ПТСР та його прояви Що таке ПТСР? Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) – це…
Хейтери виливають свою ненависть на інших людей з різних причин. Важливо не піддаватися на цю провокацію. Навчіться давати відсіч хейту, і вас не засмутять негативні коментарі в соцмережах. Хто такі хейтери і чому люди ними стають Хто такі хейтери? Хейтер…
Чи доводилося помічати, що в одних місцях ви розслабляєтеся, а в інших безпричинно дратуєтеся? Чи замислювалися над тим, чому в різні дні обираєте різний одяг? У кожному з випадків важливу роль відіграє колір. Про те як колір впливає на людину…
Самоконтроль і самовладання – одні з необхідних навичок, які допомагають у процесах навчання та саморозвитку. Завдяки силі волі ми зупиняємо себе перед спокусами, стаємо кращими та впевненішими в собі. Успішних людей від “простих смертних” відрізняють лише кілька особливостей. Одна з…
Про те, що людей можна поділити на інтровертів та екстравертів, уперше сто років тому написав основоположник аналітичної психології Карл Густав Юнг. Хто такі інтроверти – занудні песимісти чи обдаровані, але потайливі мислителі? Про особливості цього типу особистості та поради щодо…
Багато людей упевнені, що стати багатим і домогтися успіху чесним шляхом неможливо. Вони заздрять людям із достатком і перебиваються від зарплати до зарплати. Це показник особливого типу мислення – психології бідності. Що це таке і як себе перепрограмувати на багатство,…
Легко любити весь світ, а ось одну людину – складно. Особливо якщо це ви самі. До себе ми буваємо надмірно прискіпливі. Як зрозуміти власну безцінність і полюбити себе, пояснюють психологи. Як полюбити себе по-справжньому? Для цього прийміть себе, не порівнюйте…