Влітку на шкірі можуть з’являтися червоні папули. Це сліди від укусів комарів. Що допоможе вгамувати свербіж і як захиститися від цих комах? Чому свербить укус комара Як виглядає укус комара? На місці укусу утворюється припухлість і ущільнення з почервонінням навколо,…
У разі небезпечних для життя поранень людині необхідне переливання крові. Але кров несумісної групи організм відторгне. Які групи крові підходять одна одній? Що таке сумісність груп крові? Кров складається з рідкої частини (плазми) і клітин – лейкоцитів, тромбоцитів та еритроцитів….
Укус шершня викликає набряк, свербіж і печіння. Для деяких людей отрута комахи смертельна. Як допомогти потерпілому, якщо вжалив шершень і що робити? Влітку люди можуть піддаватися атакам деяких комах. До таких видів належать шершні. Їхній укус здатний завдати людині чимало…
Комплексуєте з приводу свого тіла? Є способи впоратися з соромом і почуватися впевнено. Як перестати соромитися свого тіла? Зосередьтеся на своїх плюсах, перестаньте себе лаяти, надихайтеся прикладами бодіпозитивних знаменитостей. Виходьте із зони комфорту, дивіться на себе в дзеркало, дякуйте своєму…
Кава – улюблений ранковий напій для багатьох, але часто обставини змушують шукати нас альтернативи. У деяких випадках вживання великої кількості кофеїну може спричинити тривожність, нервове збудження, розлад травлення та головний біль. Ми знайшли кілька варіантів, які стануть вдалою заміною традиційній…
Пік сонячної активності припадає на середину літа. Багато людей відчують зміни у геомагнітній обстановці Землі. Суть і причини появи магнітних бур Космічна погода Землі – це події та явища у верхніх шарах земної атмосфери, пов’язані з ефектами, що відбуваються на…
Напруження і тривога для багатьох з нас вже стали звичними супутниками. Проте коли їх стає забагато, час діяти. Не знаєте як швидко заспокоїтися у кризових ситуаціях, тоді вам в нагоді стануть наші поради Як розслабитися і заспокоїти нерви Спробуйте медитацію…
Більшість людей знайомі з очевидними наслідками недосипання — важкими повіками, проблемами з увагою і просто сонливістю. Але у недосипання є набагато більше негативних ефектів, ніж більшість з нас зазвичай звикло думати. 6 наслідків недосипання 1. Виснажується нервова система, що призводить…
Хоча у жувальної гумки, як продукту, недоліків є достатньо, але і корисних властивостей у неї на диво багато. Головне — помірність і відповідальний підхід. Корисні властивості жуйки Покращує концентрацію і пам’ять Вважається, це зумовлено збільшенням припливу крові до мозку під…
Незалежно від того сова ви чи жайворонок, те, як ви проводите ранок, впливає на ваш настрій протягом дня і на ваше психічне здоров’я в цілому. Тому відмовтеся від цих ранкових звичок, які здатні викликати стрес. Звички, які викликають стрес Не…
Давайте розберемося, у чому користь голодування, і навіть яких наслідків може призвести недоїдання, чи навпаки, переїдання. Також розглянемо, як уникнути негативного впливу дієт. Обмеження себе в їжі все більше набирає популярності як серед підлітків, так і серед дорослих людей. Однак,…
Гречка не містить глютен і багата поживними речовинами – білком, клітковиною, вітамінами й мінералами. Тож не дивно, що її вживання дає певні плюси для здоров’я. Розповідаємо, чому у вашому раціоні однозначно має бути ця крупа. Чому корисно регулярно їсти гречку:…
Зима — це не лише про мороз і снігопади, а й про гострий дефіцит сонця. Що ж робити, якщо вас чекає насичений робочий день, а ви відчуваєте себе, як сонна муха? Як побороти сонливість взимку 1. Вітаміни та прогулянки Перевірте…