У кожної зірки свої секрети і способи тримати свою вагу в нормі. Що ж допомагає їм залишатися стрункими?

Секрети стрункості зірок Американська і австралійська актриса Ніколь Кідман, бажаючи поласувати чимось смачним, але при цьому залишатися у формі, створила для себе рецепт, який виручає її завжди. Вона змішує мед з родзинками і викладає отриману масу на салатне листя. Така дієта не підвела кіноактрису ще жодного разу.

Демі Мур віддає перевагу сироїдінню, тому вживає тільки ті продукти, які не піддавалися термообробці. Якщо вона хоче трохи схуднути, то починає харчуватися висівками. Вони добре заповнюють шлунок і знижують почуття голоду.

У продюсера, кіноактриси і дизайнера Ліз Херлі секрет стрункості досить простий. Вона готує собі з крес-салату легкий суп-пюре. Цей суп низькокалорійний, тому його можна їсти в будь-якій кількості без шкоди для фігури.

Вікторія Бекхем вживає велику кількість морепродуктів, саме в цьому секрет її стрункості. Практично весь її раціон складається саме з цих продуктів, наприклад, у креветках, дуже багато необхідного білка.

Ума Турман велика любителька солодкого. Тому час від часу Ума сідає на «солодку» дієту. Турман вважає, що якщо протягом деякого часу вживати тільки цукерки, морозиво, муси, тістечка і шоколад, то поправитися на такій дієті не можна.

Кіноактриса Кейт Вінслет є вегетаріанкою. Вона віддає перевагу сніданку з житнім хлібцем та огірку. Свої м'язи актриса тримає в тонусі за допомогою йоги. Займається вона йогою не так давно, але деяких успіхів вона вже досягла.

Секрет стрункості Мадонни полягає в Секрети стрункості ретельному пережовуванні їжі. Вона вважає, що якщо кожен шматочок їжі пережовувати близько п'ятдесяти разів, то швидше приходить відчуття насиченості.

Анжеліна Джолі підраховує кількість білка. Вона з'їдає один грам білка на кілограм своєї ваги. Якщо судити по її шикарній фігурі, то рецепт її стрункості відмінно працює.

Кайлі Міноуг вважає найкращим способом схуднення танці. Під час танцю працюють абсолютно всі м'язи, а також помітно поліпшується пластика тіла. Якщо ж Кайлі необхідно схуднути дуже терміново, вона користується випробуваним засобом - половина апельсина вранці, в обід і ввечері.

Сінді Кроуфорд влаштовує собі раз на тиждень розвантажувальний рисовий день. Секрет її стрункості працює чудово.

Залишити коментар
CAPTCHA
Refresh

*

Вгору