Щоб успішно рухатися по життю, необхідно поставити крапку в питаннях минулого, повернути борги і здобути свободу. Це можна зробити, пропрацювавши гештальт. Простими словами про складний психологічний термін розповів основоположник гештальт-терапії Фредерік Перлз та психолог Блюма Зейгарнік. Поняття гештальту в психології…
Для ефективної роботи необхідно вміти делегувати завдання. Це означає, що потрібно довіряти частину завдань комусь іншому. Про те, як це робити, ми сьогодні і поговоримо. Що таке делегування завдань? Що означає делегувати завдання? Це означає довірити частину робочих завдань та…
Контроль над часом допомагає стати ефективнішим. Щоб не витрачати на роботу все життя, потрібно навчитися керувати своїм часом. Фахівці з тайм-менеджменту знають, як це зробити. 15 технік, які допоможуть керувати своїм часом Записуйте завдання на день Що таке тайм-менеджмент? Як…
Ми любимо розпочинати зміни у свєму житті з понеділка. Свідома відмова від життя тут і зараз позбавляє нас щастя. Як перестати відкладати життя? Про це ми поговоримо далі… Як проявляється синдром відкладеного життя і чому виникає Синдромом відкладеного життя (СОЖ)…
До вашої уваги надається список найкращих книг із саморозвитку. Читаючи дані книги і виконуючи все, що в них дається на практиці, ви станете дуже успішною людиною. Дані книги для саморозвитку просунуть вас у всіх сферах життя, від кар’єри і до…
З проблемою пошуку життєвого балансу стикаються майже всі люди. Сім’я, робота, здоров’я, відпочинок, особистісне зростання – все це дуже важливо, але знайти золоту середину, щоб досягти успіху скрізь, дуже складно. На щось ми кидаємо більше сил, а на щось їх…
Протягом життя практично всі ми прагнемо зрозуміти себе та інших людей, дізнатися більше про наші особливості, сильні та слабкі сторони, а також як їх використовувати собі на користь. Часто в цьому питанні ми звертаємося до різних типологій особистості: гороскопи, дизайн…
Людині завжди було властиво радіти життю. Вміння сміятися та смішити інших – невід’ємна якість будь-кого, хто хоче бути щасливим та жити повноцінним життям. Розвиток почуття гумору необхідний кожній людині. Люди, які мають почуття гумору, більш приємні у спілкуванні, ніж похмурі…
Останнім часом багато хто говорять про синдром самозванця. Практично кожна людина вважає, що має цей синдром і саме він — причина її проблем у бізнесі, кар’єрі чи особистому житті. Якоюсь мірою це правда: за різними дослідженнями, близько 70% людей хоч…
Людина дуже піддається впливу. Її мозок, наче губка, вбирає інформацію. Якщо її правильно піднести, можна вплинути на публіку – це і є мета професійного оратора. Які ж принципи публічного виступу? Як зробити свою промову цікавою та ефективною Використовуючи дані прийоми…
Більшість багатих і відомих людей, які до того ж захоплені різними духовними практиками, впевнені: аскези можуть виконати будь-яке бажання. Головне, щоб воно було щирим, а ще треба правильно ділити все. Інакше замість щастя отримаєте безліч проблем. Отже, розповідаємо, що таке…
Думаєте, що постійні порівняння себе з іншими мотивують вас ставати краще? Насправді це чистісінький самосаботаж, який, навпаки, тільки заважає нам рости. Дослідження показують, що порівняння з іншими не робить нас щасливішими, воно знижує самоцінність, підштовхує нас робити нераціональний вибір та…
Онлайн-навчання не тільки не поступається традиційному, але навіть перевершує його в ефективності. Насправді, є багато причин, чому eLearning (навчання онлайн) можна вважати ефективним (а іноді навіть більш ефективним, ніж традиційне навчання). Ось кілька основних аргументів: Студенти здобувають більше знань, ніж…