Психологія

Що таке синдром відмінника і як його позбутися
Що таке синдром відмінника і як його позбутися

Люди із синдромом відмінника хочуть бути найкращими, щоб заслужити похвалу. Зазвичай це бажання формується в дитинстві. Що це означає і як із цим боротися, розповідають експерти. Суть синдрому відмінника, як проявляється Що таке синдром відмінника? Синдром відмінника – це прагнення…

Що таке комплекси та чому виникають
Що таке комплекси та чому виникають

Комплекси псують життя, хоча часто людина цього не усвідомлює. Вони можуть формуватися в дитинстві та в дорослому житті. Чому виникають комплекси, розповідають психологи. Що таке комплекси та якими вони бувають Що таке комплекси в людини? Як пояснює Американська психологічна асоціація,…

Криза середнього віку у жінок: як проявляється і як подолати
Криза середнього віку у жінок: як проявляється і як подолати

Криза середнього віку пов’язана зі зміною ідентичності. Це відбивається на кар’єрі та стосунках. Як проявляється криза у жінок і як з неї вийти? Суть кризи середнього віку в жінок, її прояви Що таке жіноча криза середнього віку? Криза середнього віку…

Як усе встигати
Як усе встигати

Оптимізувати робочий день і не страждати від рутинних питань – головний принцип тайм-менеджменту. Як же усе встигати? Як розподілити час, щоб усе встигати? Починайте день із приємних справ, прокидайтеся раніше, плануйте справи на кілька днів наперед, розставляйте пріоритети, встановіть дедлайн,…

Що таке ПТСР і як його позбутися
Що таке ПТСР і як його позбутися

ПТСР може проявитися через місяці та роки після травмувальної події. Іноді його складно діагностувати, але кидати ситуацію на самоплив не можна. Що робити при ПТСР, розповідають експерти. ПТСР та його прояви Що таке ПТСР? Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) – це…

Чому люди стають хейтерами і як дати їм відсіч
Чому люди стають хейтерами і як дати їм відсіч

Хейтери виливають свою ненависть на інших людей з різних причин. Важливо не піддаватися на цю провокацію. Навчіться давати відсіч хейту, і вас не засмутять негативні коментарі в соцмережах. Хто такі хейтери і чому люди ними стають Хто такі хейтери? Хейтер…

Як кольори впливають на емоції людини
Як кольори впливають на емоції людини

Чи доводилося помічати, що в одних місцях ви розслабляєтеся, а в інших безпричинно дратуєтеся? Чи замислювалися над тим, чому в різні дні обираєте різний одяг? У кожному з випадків важливу роль відіграє колір. Про те як колір впливає на людину…

Як розвинути силу волі
Як розвинути силу волі

Самоконтроль і самовладання – одні з необхідних навичок, які допомагають у процесах навчання та саморозвитку. Завдяки силі волі ми зупиняємо себе перед спокусами, стаємо кращими та впевненішими в собі. Успішних людей від “простих смертних” відрізняють лише кілька особливостей. Одна з…

Хто такий інтроверт
Хто такий інтроверт

Про те, що людей можна поділити на інтровертів та екстравертів, уперше сто років тому написав основоположник аналітичної психології Карл Густав Юнг. Хто такі інтроверти – занудні песимісти чи обдаровані, але потайливі мислителі? Про особливості цього типу особистості та поради щодо…

Психологія бідності: що це таке і як позбутися
Психологія бідності: що це таке і як позбутися

Багато людей упевнені, що стати багатим і домогтися успіху чесним шляхом неможливо. Вони заздрять людям із достатком і перебиваються від зарплати до зарплати. Це показник особливого типу мислення – психології бідності. Що це таке і як себе перепрограмувати на багатство,…

Як полюбити себе та підняти свою самооцінку
Як полюбити себе та підняти свою самооцінку

Легко любити весь світ, а ось одну людину – складно. Особливо якщо це ви самі. До себе ми буваємо надмірно прискіпливі. Як зрозуміти власну безцінність і полюбити себе, пояснюють психологи. Як полюбити себе по-справжньому? Для цього прийміть себе, не порівнюйте…

Карта бажань 2024
Карта бажань 2024

У рік Зеленого Дерев’яного Дракона пощастить тим, хто вміє формулювати і візуалізувати мрії. Як скласти карту бажань на 2024 рік? Суть карти бажань, коли її складати на 2024 рік Впливати на майбутнє силою підсвідомості – мрія кожного. Один із перевірених…

Як почати саморозвиток
Як почати саморозвиток

Саморозвиток – це процес вивчення інформації та набуття нових навичок. Він необхідний, щоб збільшити шанси на успіх, досягти цілей і втілити мрії. Стів Павліна, Браян Трейсі та Чікі Девіс знають, з чого почати саморозвиток і діляться навичками, які потрібно почати…


Психологія

Вгору