Минулого разу на сторінках Жіночого Журналу JIJOUR ми поговорили з Вами про те, як навчитися медитації. У продовження нашої теми обговоримо сьогодні різні існуючі техніки медитації. Колись, років 7 тому, коли я тільки починала практикувати медитації, переді мною виникло питання….
Останнім часом медитація перейшла в розряд майже модного явища. Все частіше від людей різного віку можна почути розповіді про те, як вони займаються медітацією. І ось ми, натхненні розповіддю свого знайомого про те, як це чудово, вирішили, у що б…