![Шифтинг і усвідомлені сни](http://jijour.com/wp-content/uploads/2024/06/jijour.-shifting-i-usvidomleni-sni-150x150.jpg)
Шифтинг – це можливість керувати своїми сновидіннями. Про існування цього інструменту мало хто знає. У нього є методики і правила, яких необхідно дотримуватися. Суть і особливості шифтингу Нічний відпочинок – важлива складова життя, він має бути повноцінним. Так буває не…
![До чого сниться колишній: тлумачення](http://jijour.com/wp-content/uploads/2024/03/jijour-do-chogo-snitsya-kolishnij-tlumachennya2-150x150.jpg)
Сон про колишнього залицяльника змушує переоцінити минуле і свої колишні вчинки. Що віщує такий сон? Тлумачення образу колишнього хлопця дають десять популярних сонників. З матеріалу ви дізнаєтеся: До чого сниться колишній хлопець за ісламським сонником. Що означає сон про колишнього…
![До чого сниться море: тлумачення сновидінь](http://jijour.com/wp-content/uploads/2023/11/jijour-do-chogo-snitsya-more-tlumachennya-snovidin-150x150.jpg)
Сон про ласкаве синє море навіює спогади про літню відпустку, відпочинок і насолоду. У яких випадках він віщує біду, які тлумачення сну про морські глибини найважливіші та найцікавіші? Передбачення майбутнього на підставі сну про морську стихію дають десять популярних сонників….
![До чого сниться зрада: чоловікові та жінці тлумачення по сонниках](http://jijour.com/wp-content/uploads/2023/07/do-chogo-snitsya-zrada-cholovikovi-ta-zhinci-tlumachennya-po-sonnikax-150x150.jpg)
Сни про зраду партнера обіцяють і проблеми, і райдужні перспективи. Яке значення має такий сон у конкретній ситуації? Відповідь на запитання дають десять найпопулярніших сонників. До чого сниться зрада? Ісламський сонник Часто зрада сниться напередодні затяжної депресії. До чого сниться…
![6 наслідків недосипання, які небезпечні для здоров’я](http://jijour.com/wp-content/uploads/2023/05/6-naslidkiv-nedosipannya-yaki-nebezpechni-dlya-zdorovya-150x150.jpg)
Більшість людей знайомі з очевидними наслідками недосипання — важкими повіками, проблемами з увагою і просто сонливістю. Але у недосипання є набагато більше негативних ефектів, ніж більшість з нас зазвичай звикло думати. 6 наслідків недосипання 1. Виснажується нервова система, що призводить…
![Ловець снів: що це таке і як він працює](http://jijour.com/wp-content/uploads/2023/04/lovec-sniv-shho-ce-take-i-yak-vin-pracyuye-150x150.jpg)
Ловець снів – амулет для захисту у нічний час Напевно, хоч раз, але ви точно чули це словосполучення. Ловець снів є амулетом, який багато століть тому придумали індіанські племена. За їхніми уявленнями, коло і пов’язана всередині павутина ловить злих духів…
![5 способів побороти сонливість взимку](http://jijour.com/wp-content/uploads/2023/02/5-sposobiv-poboroti-sonlivist-vzimku-150x150.jpeg)
Зима — це не лише про мороз і снігопади, а й про гострий дефіцит сонця. Що ж робити, якщо вас чекає насичений робочий день, а ви відчуваєте себе, як сонна муха? Як побороти сонливість взимку 1. Вітаміни та прогулянки Перевірте…
![Чому виникає постійна сонливість і як з нею боротися](http://jijour.com/wp-content/uploads/2023/01/chomu-vinikaye-postijna-sonlivist-i-yak-z-neyu-borotisya-150x150.jpeg)
Засинаєте у кіно? На лекціях? У транспорті? Навіть з вечірок йдете найпершими через сильне бажання покласти голову на подушку? Якщо це відбувається регулярно, то в наявності постійна сонливість. Розповідаємо, у чому її причини та як з нею боротися. Постійна сонливість…
![Як впоратися з безсонням](http://jijour.com/wp-content/uploads/2015/04/kak-spravitsya-s-bessonnicej-150x150.jpg)
Безсоння може перешкоджати вашій повсякденній діяльності, шкодити здоров’ю, настрою і погіршити якість життя. Воно може виникнути раптово, і в окремих випадках тривати кілька днів або тижнів. Також воно може перерости в хронічну форму і тривати більше місяця. Різні ситуаційні, фізичні…
![Чому сняться кошмари?](http://jijour.com/wp-content/uploads/2013/07/chomu-snyatsya-koshmari-150x150.jpg)
Кожен з нас хоча б раз у житті відчув на собі, що таке нічний кошмар. Всім нам знайоме, як це, коли у сні розвивається сюжет, якому позаздрили б Хічкок і Кінг разом узяті =-O Скільки разів Вас вбивали або ж…
![Горяча ванна допоможе вам заснути](http://jijour.com/wp-content/uploads/2012/01/gorjachaja-vanna-150x150.jpg)
У наш швидкоплинний і неспокійний час все більше і більше людей мають проблеми зі сном. Неприємності на роботі, депресії, божевільний ритм життя, все це не йде на користь нашому здоров’ю і нашому сну, і кількість людей, для яких актуальним стає питання…