Комплексуєте з приводу свого тіла? Є способи впоратися з соромом і почуватися впевнено. Як перестати соромитися свого тіла? Зосередьтеся на своїх плюсах, перестаньте себе лаяти, надихайтеся прикладами бодіпозитивних знаменитостей. Виходьте із зони комфорту, дивіться на себе в дзеркало, дякуйте своєму…
Зайва вага – це одна з найболючіших тем нашого часу. Більшість людей постійно стежать за своєю вагою і дуже переживають через парочку зайвих кіло. Здавалося б, що зараз існує маса дієт і додаткових коштів, для знищення ненависного жиру, але як…
У наш час однією з головних проблем людини стала зайва вага. Це пов’язано з постійною пропагандою худорлявості. Повним бути не модно. І тому, більшість людей знаходяться у постійному пошуку методів для схуднення. Звичайно, заняття спортом дають гарний результат, але без…
Нависаючі боки – одна з найбільш проблемних зон для жінок, що ведуть боротьбу із зайвою вагою. Як скорегувати цю зону і прибрати боки, ми розповімо Вам сьогодні в «JIJOUR». Безумовно, підхід до цієї проблеми, як і до будь-якої іншої, повинен…
Хотіли б Ви оздоровити свій організм на всіх рівнях? Хотіли б повернути тілу гнучкість, а розуму – здатність до концентрації? У цьому Вам відмінно допоможуть заняття йогою. Саме практику йоги можна назвати найбільш ефективною для підтримки здоров’я. Але це стосується…
Сьогодні в JIJOUR ми продовжимо захоплюючу тему ефірних олій. Раніше ми розповідали Вам про те, як можна використовувати ароматичні масла для догляду за волоссям. У цій статті ми познайомимося з ще одним вкрай важливою і корисною властивістю ефірного масла. Виявляється,…
Однією із найбільш наболілих тем для кожної жінки є тема ідеальної ваги. Канони краси в різний час диктують свої власні параметри. Але не варто забувати, що у кожної з нас мають бути свої власні ідеальні мірки. Вага, комфортна для однієї…
Про користь масажу можна говорити годинами. Але сьогодні ми поговоримо про одну його властивість, дуже важливу для багатьох представниць прекрасної статі. У світлі одвічної актуальності теми схуднення, JIJOUR вирішив поділитися зі своїми читачками інформацією про види масажу, які найбільш сприяють…
Сніданком називається перший прийом їжі, який походить від світанку до полудня. Більшість людей, а особливо жінок нехтують сніданком, керуючись думкою “кращий сніданок – це його повна відсутність”. Жінки, а особливо бізнес-леді або ті, які працюють в офісі, зазвичай вранці випивають…
Питання «зайвої ваги» турбує багатьох молодих мам і це не дивно. Адже, як схуднути після пологів – це друге питання по-важливості відразу після здоров’я та розвитку дитини. Погодьтеся, що багато мам себе запускають і виправдовують себе тим, що дитина потребує…
Коли мова йде про схуднення, то перше про що варто задуматися, це про те для кого ви це робите і заради чого. Якщо ви вже зуміли перенести акцент в процесі схуднення з громадськості на себе, то саме схуднення не складе…