![Що буде з організмом, якщо пити воду з лимоном щодня](http://jijour.com/wp-content/uploads/2023/11/shho-bude-z-organizmom-yakshho-piti-vodu-z-limonom-shhodnya-150x150.jpg)
Щоденне вживання води з лимоном може позитивно вплинути на організм. За словами лікарів, вода з лимоном набагато корисніша за ароматизовані соки або недієтичні газовані напої з високим вмістом цукру. Вода з лимоном корисна? Одна з ключових переваг води з лимоном…
![Як перестати соромитися свого тіла](http://jijour.com/wp-content/uploads/2023/09/yak-perestati-soromitisya-svogo-tila-150x150.jpg)
Комплексуєте з приводу свого тіла? Є способи впоратися з соромом і почуватися впевнено. Як перестати соромитися свого тіла? Зосередьтеся на своїх плюсах, перестаньте себе лаяти, надихайтеся прикладами бодіпозитивних знаменитостей. Виходьте із зони комфорту, дивіться на себе в дзеркало, дякуйте своєму…
![Користь голодування та шкода переїдання](http://jijour.com/wp-content/uploads/2023/03/korist-goloduvannya-ta-shkoda-pereidannya-150x150.jpg)
Давайте розберемося, у чому користь голодування, і навіть яких наслідків може призвести недоїдання, чи навпаки, переїдання. Також розглянемо, як уникнути негативного впливу дієт. Обмеження себе в їжі все більше набирає популярності як серед підлітків, так і серед дорослих людей. Однак,…
![Йога для дітей](http://jijour.com/wp-content/uploads/2022/11/joga-dlya-ditej-150x150.jpeg)
Сучасні діти настільки захоплені сьогоденням, що навіть занурюючи в гру вони керуються принципом «тут і зараз», який простежується при кожній їх дії. Проте, є й зворотний бік медалі – малюки не так добре усвідомлюють своє тіло, емоції, почуття та реакції….
![Як швидко зняти втому шиї?](http://jijour.com/wp-content/uploads/2022/06/yak-shvidko-znyati-vtomu-shii3-150x150.jpg)
Шия – одна з найуразливіших зон тіла, в якій накопичується велика кількість зажимів, що завдають дискомфорту на щоденній основі. У нашому матеріалі розповідаємо, як швидко та ефективно позбутися його. Напружена шия не тільки доставляє фізичний дискомфорт, а й погано впливає…
![Чому ми товстіємо?](http://jijour.com/wp-content/uploads/2015/11/Pochemu-my-tolsteem.-150x150.jpeg)
Відповідь на це питання до недавнього часу була проста – надмірне харчування і недолік руху призводить до ожиріння. Але вчених така простота насторожила, тому вони змогли довести, що люди влаштовані трохи складніше, ніж це здається на перший погляд. Як виявилося,…
![Як схуднути після прийому гормонів?](http://jijour.com/wp-content/uploads/2015/10/Kak-pohudet-posle-priema-gormonov.-150x150.jpg)
Гормональні препарати з упевненістю можна назвати геніальним винаходом медицини. Хоча більшість людей пов’язує це поняття з проблемою зайвої ваги і складністю її скинути. Але це не зовсім вірно. Гормони бувають різні, і лише невелика їх частина здатна впливати на збільшення…
![Чим шкідливе недосипання](http://jijour.com/wp-content/uploads/2015/10/Chem-opasno-nedosypanie.-150x150.jpg)
Недосипання протягом довгого часу негативно діє на самопочуття, зовнішній вигляд людини і її працездатність. Причин, які можуть призвести до порушення нормального сну, існує велика кількість. Усі відхилення, як фізичні, так і психологічні, досить небезпечні для здоров’я. Кожна людина повинна висипатися, навіть…
![Як вести здоровий спосіб життя.](http://jijour.com/wp-content/uploads/2015/09/Kak-vesti-zdorovyj-obraz-zhizni.-150x150.jpg)
Більшість людей замислюються про те, що треба почати вести здоровий спосіб життя. Це бажання буває викликано різними причинами, але найголовнішою є, звичайно ж те, що людина хоче бути здоровою, повною енергії і сил. Але, на жаль, у багатьох далі бажання…
![Міфи про воду](http://jijour.com/wp-content/uploads/2015/08/mify-o-vode-150x150.jpg)
Останнім часом практично скрізь говорять про користь води. Про те, що вода очищає людський організм, допомагає в схудненні, омолоджує і т. д. Кожен знає про те, що вода дуже необхідна організму для підтримки життєдіяльності, але так необхідно змушувати себе вживати…
![Як кинути палити?](http://jijour.com/wp-content/uploads/2015/07/kak-brosit-kurit2-150x150.jpg)
Всі країни світу вже давно ведуть боротьбу за здоровий спосіб життя своїх співвітчизників. Для цього використовуються різноманітні способи і обмеження часу продажу алкогольних напоїв, заборони на куріння в громадських місцях, підвищення цін на алкоголь і тютюн. Але все це не…
![Безсольова дієта для схуднення](http://jijour.com/wp-content/uploads/2015/07/bessolevaya-dieta-dlya-poxudeniya-150x150.jpg)
Більшість дієт в основному наносять певну частку шкоди здоров’ю, так як обмежують споживання багатьох життєво-важливих речовин організмом. Ця дієта дозволить не тільки скинути вагу, але і в деякій мірі поправити здоров’я. Сіль сама по собі необхідна кожному організму для його…
![Харчування для зміцнення імунітету](http://jijour.com/wp-content/uploads/2015/06/pitanie-dlya-ukrepleniya-immuniteta-150x150.jpg)
Здоровий імунітет дуже важливий для кожної людини. І щоб він завжди працював ідеально, його потрібно зміцнювати. Імунні клітини потребують рослинних і тваринних білків, вітамінів і мінералів. В процесі зміцнення імунітету дуже важливі такі продукти, як часник, шпинат, горіхи, селера і…