Нам і нашим дітям судилося пити отруєну воду, ходить по зараженій землі й регулярно отримувати дози радіації і удари ультразвукових та високочастотних випромінювань. Фантасмагорія – скажете ви, але ні – це наша реальність і ми в ній живемо.
Як би це фантастично не звучало, але реальність така, що багато продуктів, які ми вживаємо щодня містять безліч хімічних сполук, які для них не характерні. Специфіка цих сполук в тому, що вони залишаються в нашому організмі і повільно його отруюють. Саме тому їх називають токсинами.
Накопичення токсинів – статистика
Результати дії токсинів можна відстежити за простою статистикою:
- смертність дітей до року зросла в 2 рази
- до 7-річчя здоровими вважається тільки 23% дітей
- до 17-річчя – тільки 14%
- зросла кількість серцево-судинних і онкологічних захворювань, які спровоковані екологічними факторами на 50%.
Не дивлячись на всю печальність статистики це тільки початок тих бід, які нас очікують, якщо ми не змінимо ставлення до навколишнього середовища.
Крім цього токсини провокують розвиток ендокринних захворювань і стимулюють розвиток ранньої онкології. За родом своєї дії токсини накопичуються в печінці, селезінці, кістковому мозку, щитовидній залозі, лімфовузлах і інших органах та тканинах.
Очищення організму від токсинів
Як ви зрозуміли процес очищення від токсинів досить трудомісткий, тому що «зробити прибирання» доведеться в печінці, селезінці та лімфатичній системі. Першим етапом очищення є очищення клітин, другим етапом – видалення токсинів з крові і заключним третім – виведення токсинів з організму.
Під час очищення треба пам’ятати, що для такого очищення варто використовувати трави і дотримуватися натурального харчування. Важливо, щоб під час очищення ви не голодували і їли часто невеликими порціями. Прикладом такої детоксикації можна навести такий простий і короткий рецепт:
Перший день очищення:
Перший прийом їжі повинен відбутися, коли ви встали з ліжка. Це повинен бути стакан води і чашка чаю з кульбаб. Після того як ви відчули голод, на сніданок можна з’їсти яблуко і живий йогурт. Якщо вам до обіду захочеться перекусити, то варто використовувати гарбузове насіння. На обід у перший день вам потрібно з’їсти овочевий суп, який складається з моркви, петрушки, цибулі-порею, помідорів, цибулі та часнику і спецій за вашим вибором. Його треба варити на овочевому бульйоні і без солі, а після готовності всіх компонентів подрібнити у блендері до однорідної маси. Якщо після обіду захочеться перекусити можна собі дозволити апельсин, сік алое і насіння соняшника. На вечерю вас чекають ласощі з червоного перцю, огірка і трави (можна додати шнитт-лук, петрушку, кріп, естрагон). З перерахованих компонентів робимо салат і заправляємо його оливковою олією. Якщо салат вам здається неситним, то можна з’їсти з ним шматочок вареного лосося, звареного на повільному вогні. На десерт першого дня можна трохи живого йогурту і насіння.
Другий день очищення:
Після пробудження випиваємо воду зі свіжим лимоном соком. На сніданок у другий день ви з’їдаєте лохину і живий йогурт. Перекуси до обіду повинні складатися з грецьких горіхів. На обід фруктовий салат з насінням соняшника і тахінно пастою. На закуску після обіду використовуємо яблуко і чай з кульбаби та лопуха. Вечеряємо овочевим супом, як в перший день.
Третій день очищення:
Перед сніданком вживайте свіжовичавлений сік або фруктовий коктейль. На сніданок фруктовий салат з насінням соняшника. До обіду підтримуйте себе мигдалем. В обід побалуйте себе салатом з помідорів і огірків з травками. Для різноманітності можна з’їсти маленький шматочок смаженого свіжого тунця. На обід можна собі дозволити десерт з живого йогурту або свіжих горіхів. Перекушувати до вечері можна яблуками і зеленим чаєм. Вечеря третього дня буде складатися з порції листового салату. Заправити його можна оливковою олією і бальзамічним оцтом. Після вечері можна з’їсти живий йогурт.
Профілактика від накопичення токсинів
Після того, як ви пройшли, очищення за допомогою такої дієти ви можете підтримувати себе чаями з календули, які сприяють поліпшенню обміну речовин і прискорюють рух рідини та лімфи. Календулу можна чергувати з вівсяним киселем, який чудово сприяє видаленню токсичних продуктів з крові в кишечник. Крім цього настоянка з вівса перешкоджають всмоктуванню виведених токсинів з кишечника в кров. Ще варто звернути увагу на мати-й-мачіху і чорну смородину. Мати-й-мачіха допоможе вам проводить профілактику нирок, так як вона чудово взаємодіє з нирковими тканинами, сприяючи лімфатичному дренажу. Чорна смородина чудово промиває міжклітинну речовину, тим самим виводить токсини з простору клітин.
Перераховані трави є прекрасними засобами профілактики. Важливо при їх заготівлі використовувати екологічно чисті зони. Краще заготовляти молоді рослини, які найближчим часом почнуть виходити до сонечка.
