Тривалість типового менструального циклу складає 21 – 35 днів. Порушення циклу – поширена проблема, з якою стикаються більше 20% жінок. Порушення циклу може бути тривалим чи короткочасним. ;D Щоб відновити цикл, визначте причини нерегулярних місячних. Втома, хвилювання і стрес можуть періодично викликати короткочасне порушення менструального циклу.
У деяких випадках порушення циклу можуть бути викликані поліпом, фіброміомою, інфекцією або ушкодженнями шийки матки. Захворювання та розлади функції гіпоталамуса, гіпофіза або яєчників також можуть стати причиною порушення менструального циклу. Синдром полікістозу яєчників – ще одна поширена причина нерегулярних місячних.
Причини порушення менструального циклу
- Стрес
- Стрімкий схуднення або збільшення у вазі
- Занадто інтенсивні заняття спортом або фізичні перевантаження
- Дотримання суворої низькокалорійної дієти
- Куріння
- Наркоманія і прийом деяких ліків
- Розлади харчової поведінки
- Деякі процедури, наприклад, хіміотерапія
- Патологія матки, в тому числі фіброміома, кісти, поліпи і ендометріоз
- Емоційна травма
- Важка хвороба
Іноді нерегулярна менструація передвіщає початок передклімактеричного періоду. Зменшення або збільшення менструального циклу з рясною кровотечею може вказувати на те, що жінка наближається до клімактеричного періоду. *SCRATCH* Порушення менструального циклу можуть викликати і певні ліки, наприклад, антикоагулянти або препарати, які переривають функцію жовтого тіла. Зловживання кофеїном або алкоголем, як і куріння, негативно позначається на менструальному циклі. У деяких випадках порушення циклу викликано запальними захворюваннями кишечника.
Лікування порушення менструального циклу
Нерегулярні місячні часто супроводжуються хворобливими відчуттями або рясною кровотечею. Гінеколог повинен вивчити вашу медичну картку і провести обстеження, щоб визначити причину порушення циклу. Аналіз крові, УЗД і біопсія – ось найпоширеніші методи визначення причин порушення.
Лікування порушення менструального циклу залежить від його причини. Гормональний дисбаланс часто можна виправити за допомогою відповідних ліків або гормональної терапії. Не можна виключати можливість хірургічного видалення поліпів або фіброміоми. 🙁 Лікування також залежить від віку жінки, її способу життя та бажання мати дітей в майбутньому. Гормональні контрацептиви або харчові добавки широко застосовуються для нормалізації менструального циклу. Поєднання естрогену і прогестерону допомагає зберегти гормональний баланс.
Крім того, для відновлення менструального циклу жінці доведеться кинути палити і скоротити споживання алкоголю і кофеїну. Дуже важливо дотримуватися режиму здорового харчування, без жодних дієт і суворого підрахунку калорій. Зменшити стрес допомагає релаксація та інші аналогічні техніки, наприклад, йога або фітнес.
