Увагу протилежної статі завжди привертає область декольте. Але ось саме в цій зоні особливо вразлива шкіра, тому як саме в цій області вона практично позбавлена сальних залоз, які захищають від багатьох несприятливих зовнішніх впливів.
До того ж на стані і формі бюста позначаються різні гормональні захворювання, вагітність і пологи, грудне годування дітей і навіть різке зниження ваги.
Щоб зберегти якомога довше ідеальний вид в зоні декольте, необхідно своєчасно забезпечити догляд не лише за цією областю, а й за грудьми. Фахівці рекомендують деякі косметичні засоби і процедури, що підтримують правильний кровообіг, пружність м’язів і шкіри. Завдяки цьому така спокуслива частина жіночого тіла, як область декольте, придбає бездоганний вигляд.
Отже, для правильної постави і збереження гарної форми бюста дуже необхідні вправи, які підтримують тонус м’язів грудей – це підйоми і махи рук, ще краще якщо вправи робити з невеликим обтяженням (один-півтора кілограма), а так само звичайні віджимання. Виконувати їх необхідно регулярно, не менше десяти хвилин в день і не рідше чотирьох-п’яти разів на тиждень.
Для поліпшення кровообігу в зоні декольте ефективну дію робить масаж, який проводиться легкими круговими рухами, з додаванням слабкого пощипування. Досить п’яти хвилин в день, за умови, що проводиться масаж регулярно.
Не варто забувати про плавання, яке дуже корисно не тільки для зміцнення м’язів, але й для всього організму в цілому. Якщо відвідувати басейн два рази на тиждень, можна зміцнити не тільки бюст і область декольте, а й інші частини тіла. Дуже корисне плавання і при в’ялості рук – проблеми, з якою стикаються багато жінок.
Неймовірний результат приносить і контрастний душ. Відкриває пори і розслабляє м’язи гаряча вода, а холодна стимулює і тонізує циркуляцію крові. Процедуру необхідно завжди починати з теплої води, а закінчувати обов’язково холодною. Контрастний душ крім області декольте буде так само корисний всьому організму для підтримки гарної форми.
Після закінчення водних процедур треба нанести на шкіру живильний крем, або ж спеціальний засіб, призначений для корекції грудей. Будь-який засіб наноситься масажними, легкими рухами. Особливу увагу варто приділити маскам. Їх слід наносити на чисту шкіру хвилин на двадцять, після чого змивати на початку теплою, а потім холодною водою.
