Тема похмілля актуальна не тільки у період новорічних і різдвяних свят, а й на протязі усього року. Адже, саме після бурхливо проведеного свята майже кожен житель планети мучиться похміллям і думає про те, як же позбутися від нього.
Умовно можна поділити засоби від похмілля на кілька груп. Всі ці засоби можна сміливо використовувати для боротьби з похміллям в домашніх умовах:
Випити алкоголь (похмелитися)
Багаторазово перевірений гірким досвідом людства найпопулярніший метод позбавлення від похмілля. Проте тут важливо знати міру, щоб одноденне застілля не перетворилося у тижневий запій. Отже, щоб позбавитися похмілля буде достатньо випити пляшку пива, 50 або 100 грамів алкогольного напою, який ви вживали напередодні.
Водні процедури
Вчені провели ряд досліджень і прийшли до висновку, що в боротьбі з похміллям дуже добре себе зарекомендували різні водні процедури. Воно й не дивно, адже вода володіє різними чарівними властивостями. Наприклад, прийняти контрастний душ, поніжитися у ванні з пінкою або сходити з друзями в лазню, однак при цьому не варто перетворювати похід в лазню або в сауну в наступну бурхливу пиятику з подальшим похміллям.
Напої від похмілля
Ковток розсолу вранці після добре проведеного вечора – це перевірений довголітнім досвідом наших прадідів спосіб позбавлення від похмілля, який передається з покоління в покоління. І не дивно, що даний метод ефективний, адже після надмірної кількості випитого алкоголю в нашому організмі відбувається зневоднення, і поповнюючи запас рідини, нам стає краще. Але не варто засмучуватися, якщо у вас під рукою немає розсолу, в цьому випадку підійде будь-яка рідина, наприклад, мінеральна вода, квас, чай, кава, вода з лимоном, кисломолочні напої, сік, енергетичний напій, трав’яний відвар тощо.
Їжа від похмілля
Як не дивно, але хороший сніданок може відмінно впоратися з похміллям. Хоча далеко не кожен зможе запхнути в себе хоч шматок їжі в цей момент. Однак саме їжа допоможе відновити сили і швидше нейтралізувати дію алкоголю.
Ліки та медичні процедури
До цього методу позбавлення від похмілля краще вдаватися тоді, коли всі інші вже перевірені і вони вам не допомогли. Сюди можна віднести: Гепа-Мерц, Персен, Активоване вугілля, Аспірин, Цитрамон, Янтарна кислота, Клізма і промивання шлунка, Аскорбінова кислота, Сорбенти на основі лігніну, Лимонтар, Гліцин, Глутаргин, Масаж голови і шиї, Полівітамінні препарати, Магнесол, Магнію-Діаспорал, Панангин (аспаркам), Парацетамол, Пикамилон, Афобазол, Мексидол, Магнезія, Настоянка елеутерококу, Харчова сода, Пантогам, Феназепам, Нурофен, Аллохол, Фуросемід, Пропротен-100, Ново-пассит, Дігідроквертіцін, Негрустін.
Сон
Більшість лікарів стверджують, що сам по собі сон є відмінним засобом детоксикації. Так що якщо у вас є можливість поспати до обіду, то не пропустіть цю можливість.
Секс
Так-так саме секс допоможе вам впоратися з похміллям. При сексі відбувається викид ендорфінів, що покращує самопочуття людини. Вчені стверджують, що оргазм здатний позбавити вас від головного болю.
Фізичні навантаження
Фізичні навантаження за твердженням лікарів прискорюють позбавлення організму від шкідливих речовин алкоголю за рахунок посилення клубочкової фільтрації в нирках, потовиділення і перерозподілу судинного тонусу. Тому похід в тренажерку, басейн або заняття йогою, аеробікою буде дуже до речі.
Жіночий журнал JIJOUR сподівається, що будь-який з цих засобів допоміг вам впоратися з похміллям і приніс очікуваний ефект. Але, якщо все-таки ви себе погано почуваєте, то можна вийти на свіже повітря, щоб здійснити прогулянку. Однак, якщо ви відчуваєте себе дуже погано, то краще звернутися до лікаря, оскільки це може бути навіть отруєння алкоголем.
