Для того, щоб дізнатися, як лікувати при вагітності запор, необхідно спочатку зрозуміти, з якої причини він виникає. На самих ранніх термінах вагітності це може бути спровоковано прийомом продуктів і медикаментів, багатих на залізо і кальцій, а також рівнем прогестерону, який підвищується при вагітності і розслабляє в кишечнику його мускулатуру. Якщо жінці рекомендують спокій, то ризику виникнення запорів сприяє малорухливий спосіб життя. Причиною запору на пізніх термінах стає те, що травний тракт змінює регуляцію і зрушує свої органи – чим більше стає плід, тим сильніше і тиск, який він чинить на кишечник.
Перед початком лікування запору при вагітності, необхідно обов’язково узгодити всі свої дії зі своїм лікарем, так як деякі способи лікування в окремих випадках можуть бути протипоказані. Якщо у жінки при вагітності сильний запор, призначаються медикаменти. Всім відомо, що приймати ліки в цей період небажано, але в даному випадку це вимушений захід, тому що порушення мікрофлори материнського кишечника може привести до такої ж проблеми у дитини. В першу чергу призначаються препарати, які містять корисні бактерії і призводять мікрофлору в норму.
Для того, щоб пом’якшити консистенцію калу, жінці призначають проносні. На жаль, на сьогодні ще не вивчено вплив всіх препаратів на жіночий організм при вагітності, але є один вивчений засіб, якому може довіритися жінка, що носить дитину – Дюфалак. Основною речовиною в його складі є лактулоза. Вона дуже ефективна при запорах і дисбактеріозі.
Ще один важливий момент при лікуванні запору – це правильний режим харчування. Найкраще харчуватися дрібно, невеликими порціями – близько п’яти разів у першій половині терміну, і близько семи разів – у другій. При цьому треба правильно розподіляти прийом вуглеводів, білків і жирів. Білки повинні бути основою раціону вранці і вдень, вуглеводи – ввечері. Вживання рідини обмежується з урахуванням чаїв, супів і води до двох літрів.
Застосування народних методів проти запору під час вагітності має бути обов’язково узгоджене з фахівцем. Нормалізувати стілець допоможуть деякі рецепти:
- Налити півсклянки теплого молока, додати і розчинити в молоці чайну ложку меду. Суміш треба готувати і випивати перед сном.
- Натерти картоплю, віджати за допомогою марлі сік. Розбавити його в рівній пропорції з водою і приймати за тридцять хвилин до їжі по три столові ложки.
- Хороший засіб при запорах – компот із сухофруктів. Більш того, компот дуже приємний на смак і нешкідливий, а його склад в основному повинен складатися зі слив і яблук.
