Пропонуємо вашій увазі 11 цілющих напоїв від застуди, які досить швидко поставлять вас на ноги і позбавлять неприємних наслідків застуди.

Напої від застуди

1. Теплий чай з медом і лимоном

Дуже корисний чорний або зелений чай з додаванням 1 ч.л. меду (мед має протизапальну і бактерицидну дію, а також містить безліч корисних мінералів, мікроелементів і вітамінів) і соку лимона. Лимон важливо додавати не в окріп, а у вже трохи охолоджений чай, щоб зберегти вітамін С.

Теплий чай з медом і лимоном

2. Чай з плодами малини і квітками липи

Ягоди малини і липовий цвіт відрізняються своїми яскраво вираженими потогінною і протизапальною діями. До того ж малинка надає чаю смачний аромат і незвичайний смак. Найбільш корисно додавати в чай сухі плоди малини, але можна використовувати і варення, а також листя малини.

Чай з плодами малини і квітками липи

3. Відвар плодів шипшини

Шипшина - ідеальне джерело вітаміну С. Також він має сечогінну і жовчогінну дію.

Приготування настою: подрібнити (можна толкушкой) 3 ст.л. сухих плодів, залити 0,5 л окропу і залишити в термосі на ніч. Вранці процідити і пити 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі. У настій можна додати мед або кагор.

Відвар плодів шипшини

Приготування відвару: сухі плоди (2 ст.л.) залити 2 склянками окропу і витримати на повільному вогні протягом 10 хв. Остудити, процідити.

4. Морс журавлинний (брусничний)

Журавлина і брусниця незамінні для лікування застуди. Це просто унікальні засоби по своїм бактерицидним властивостям. До того ж вони мають сечогінну та протизапальну дію.

Морс журавлинний (брусничний)

Приготування морсу: Розтерти ягоди журавлини або брусниці з цукровим піском (3:1). 2 ст.л. суміші залити 0,5 літрами теплої води. Корисний напій готовий!

5. Гаряче молоко з мінеральною водою

Цей засіб особливо корисно при кашлі, тому що сприяє відходженню мокротиння. Мінеральну воду необхідно використовувати лужну (наприклад, Боржомі).

Гаряче молоко з мінеральною водою

6. Молоко з часником

Часник має сильну бактерицидну дію. У тепле молоко потрібно додати 10 крапель соку часнику, а випити краще на ніч.

Молоко з часником

7. Компот із сухофруктів

Відвар із сухофруктів має загальнозміцнюючу і пом'якшувальну дію при застуді. 100 г сухофруктів перебрати, великі фрукти нарізати. Всі сухофрукти ретельно промити в теплій воді. Спочатку варити яблука і груші до м'якості протягом 30 хв, додавши цукор (3 ст.л. на 1 л води), потім урюк і чорнослив, і під кінець за 5 хвилин до закінчення варіння додати родзинки і курагу. У готовий компот можна додати сік лимона або апельсина, мед.

Компот із сухофруктів

8. Імбирний чай з лимоном

Зігріє і позбавить від застуди такий напій: 1 склянку гарячої води змішати з 1 ст.л. меду, 1 ст.л. соку лимона, 0,5 ч.л. подрібненого імбирного кореня і дрібкою кориці. Можна додати в чай трохи сухих подрібнених листків м'яти.

Імбирний чай з лимоном

9. Глінтвейн

Відмінний засіб від застуди та просто смачний, корисний, зігріваючий напій!

1,5 пляшки червоного сухого вина, апельсин, 5 бутонів гвоздики, 0,25 ч.л. мускатного горіха, 0,5 ч.л. меленої кориці, 1 ч.л. порошку імбиру, 2-3 ст.л. цукру.

Цілющі напої від застуди

Змішати прянощі, додати 100 мл води, довести до кипіння, зняти з вогню, настояти 10 хв. Процідити. Нарізати апельсин кружечками. Змішати вино, відвар, цукор і часточки апельсина. Все довести до кипіння, але не кип'ятити! У глінтвейн можна додавати також мед, яблука, родзинки. Подавати гарячим. Пити краще на ніч, щоб відразу в ліжко, а в ноги покласти теплу грілочку.

10. Ромашковий чай

Ромашка - м'який протизапальний засіб. У поєднанні з липою та медом є хорошим протизастудним засобом.
Приготування чаю: взяти по 1 ч.л. квіток ромашки і квіток липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хв, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їди. Можна додати мед.

Ромашковий чай

11. Чай з травою ехінацеї

Ехінацея - відомий імуностимулюючий, противірусний і протизапальний засіб.

Чай з травою ехінацеї

Приготування настою: 1 ст.л.трави ехінацеї залити 1/2 л окропу в термосі і залишити на ніч. Процідити, пити по 1/3 склянки 3 рази на день за півгодини до їжі.

Залишити коментар
CAPTCHA Image
Refresh Image
*
Вгору