Лимон – потужний антиоксидант та протимікробний засіб. Це робить його універсальним доглядовим засобом.
Лимон – корисний і популярний цитрус. Вживати його можна не тільки як добавку до чаю. Існує безліч альтернативних способів оздоровити організм, використовуючи цей фрукт.
Маска для шкіри з лимоном, сіллю і яйцем
Маски для обличчя на основі лимона – популярний засіб для догляду за шкірою. Для чого використовують лимон із сіллю? Маска на основі таких компонентів дбайливо очистить шкіру, прибере ороговілі клітини і зніме запальний процес. Щоб її приготувати, знадобляться такі інгредієнти:
- лимонний сік – 3 ч. л.;
- морська сіль – ½ ч. л.;
- яєчний білок.
Збийте білок до стану густої піни, змішайте з іншими компонентами й нанесіть на обличчя рівномірним шаром на 10 хвилин. Після цього змийте маску відваром ромашки.
Попередньо перевірте індивідуальну реакцію організму на таку маску. Для цього нанесіть її на невелику ділянку шкіри й почекайте 10-15 хвилин. Якщо негативної реакції немає, можна використовувати маску.
Шкірка лимона для поліпшення стану порожнини рота
Дослідження японських учених показало, що цедра цих фруктів містить речовини, які мають яскраво виражені антибактеріальні властивості. Зокрема, вони пригнічують ріст бактерій Streptococcus, Prevotella і Porphyromonas, які викликають карієс і пародонтит. Таку ж властивість має і лимонна ефірна олія.
Лимонна кислота допомагає відбілити зуби. Для цього попередньо почистіть зуби звичайною пастою. Соду при цьому краще не використовувати, через абразивність вона може пошкодити емаль, що підвищить чутливість зубів. Після цього на 3-5 хвилин нанесіть на зуби натерту цедру або протягом цього ж часу пожуйте шкірку лимона. Для відчутного ефекту повторюйте процедуру раз на тиждень.
Лимонний лосьйон від акне
Завдяки високому вмісту вітаміну C, лимон – потужний антиоксидант. Тому експерти з догляду за волоссям і шкірою радять так використовувати лимонний сік для боротьби з проблемною шкірою:
Вам потрібно вичавити свіжий лимон на ватний тампон і протерти ним уражені ділянки. Це може бути особливо корисно при боротьбі з акне і висипаннями.
Водночас він нагадав, що нерозбавлений лимонний сік дуже агресивна речовина. Тому з нього можна зробити тонік для протирання, розмішавши 10-15 крапель лимонного соку в половині склянки води. Така суміш буде ефективною проти вікових плям, позбавить шкіру жирного блиску. Зберігайте такий лосьйон у холодильнику не довше 2 тижнів.
Лимон і мед у боротьбі з целюлітом
Чай з лимоном і медом – популярний засіб у разі застудних захворювань. Але така ж комбінація допоможе впоратися з целюлітом. Яка користь від лимона з медом? Лимонна кислота забезпечує легкий пілінг і допомагає ексфоліації шкіри, а ефірні олії лимона посилюють кровообіг. Мед ефективно зволожує шкіру, глибоко її очищає і підсилює лімфоток.
Щоб приготувати суміш для обгортання вдома, змішайте 2 ст. л. меду і 2 ч. л. соку лимона. Перед обгортанням поскрабуйте шкіру з «апельсиновою кіркою». Після нанесіть на проблемну ділянку суміш розтопленого на водяній бані меду і соку. Обмотайте харчовою плівкою, залиште на 20-30 хвилин і вкрийтеся пледом. Після змийте теплою водою.
Повторюйте обгортання двічі на тиждень протягом місяця. Але слід враховувати, що такий метод не підійде людям із цукровим діабетом або алергією на мед чи лимон.
Заморожений лимон для імунітету
Один лимон містить у середньому близько 31 мг – половину рекомендованої денної норми вітаміну С. У процесі заморозки сік цих плодів структурується, кількість корисних речовин у ньому збільшується. Чим корисний заморожений лимон? Заморожений лимон
- підвищує імунітет,
- очищає кров і судини,
- стимулює процеси виведення токсинів з організму,
- допомагає в боротьбі з мікробами і паразитами в шлунково-кишковому тракті.
Шкірка містить корисні біофлавоноїди, які впливають на здоров’я шкіри. Натертий разом зі шкіркою лимон можна зберігати в морозильнику і використовувати для здоров’я та краси.
Компрес із шматочками лимона від грибка на ногах
Ці фрукти мають протигрибкову властивість. При оніхомікозу сік лимона дає змогу зменшити свербіж, зняти запалення та знезаразити нігтьову пластину. Однак цей фрукт не стане повноцінним дієвим засобом від грибкових захворювань ніг, він допоможе тільки на ранніх стадіях ураження.
Перед процедурою вимийте й висушіть ноги, підстрижіть нігті й очистіть їх пилкою. Після цього прикладіть до уражених нігтів по шматочку лимонна, оберніть у целофан, зафіксуйте бинтом і залиште на ніч. Повторюйте процедуру щодня протягом 1,5-2 тижнів. Щоб уникнути опіку шкіри, не допускайте контакту лимона або його соку з ділянками шкіри, де цілісність покриву порушена.
Лимонна маска для волосся
Лимон використовують, щоб збалансувати стан волосся. Для цього він радить зробити маску з натуральним йогуртом або гелем алое:
Володарі жирного волосся можуть змішати лимонний сік з йогуртом або гелем алое вера, щоб створити балансуючу маску для волосся. Лимон допомагає регулювати вироблення шкірного сала на шкірі голови, а йогурт або алое вера забезпечують додаткове живлення і зволоження волосся.
Лимон можна використовувати як натуральний засіб для мелірування волосся. Для цього слід нанести лимонний сік на волосся перед перебуванням на сонці.
Лимон – популярне джерело вітаміну C і речовин, які допомагають оздоровити організм. При цьому фрукт має безліч різних способів застосування: його можна використовувати натертим, замороженим або натерши цедру. Але пам’ятайте про агресивність лимонного соку: його слід використовувати розведеним або у вигляді масок і лосьйонів.
УВАГА! Матеріал має лише ознайомчий характер. Не слід вдаватися до описаних у ньому методів лікування без попередньої консультації з лікарем.
