Успіх – це результат конкретних кроків і реальних зусиль. Хочете спіймати удачу за хвіст? Вісім способів підвищення мотивації для вас:
- ведіть щоденник вдячності та успіху
- орієнтуйтеся на успішних людей
- читайте афірмації
- носіть талісмани
- використовуйте правила феншуй
- проводьте практику візуалізації
- прислухайтеся до голосу інтуїції
- вчіться насолоджуватися життям
Як мотивувати себе на успіх?
Щоденник вдячності та успіху
Автор книг про мотивацію Ремез Сассон рекомендує практикувати вдячність. Заведіть щоденник подяки та успіху. Ця практика перемикає увагу з того, чого не вистачає для успіху, на те, що є для його досягнення. Ведіть записи, дотримуючись правил:
- Вносьте до щоденника щодня не менше п’ять записів.
- Фіксуйте не тільки грандіозні успіхи, а й прості кроки (ранній підйом на зарядку, відмова від солодкого, читання книжки).
- Дякуйте світу, людям і собі особисто за ситуації, в яких відчули позитивні емоції.
Щоденник надихає, позбавляє від смутку, підвищує впевненість. Завдяки йому станете більш рішучою та відповідальною людиною.
Історія успіху для наслідування
Як підвищити мотивацію до успіху? Використовуйте позитивний і надихаючий контент:
- мотиваційні книги,
- надихаючі подкасти,
- позитивні приклади,
- черпайте сили в підтримці близьких.
Успішне оточення і життєві історії, що надихають, мають потужний вплив, вселяють надію. За умови наполегливості та витримки досяжно абсолютно все.
Обмежте вплив песимістичних людей, плакс і невдах, спілкуйтеся з успішними й позитивними, щоб надихатися їхнім життєлюбством та оптимізмом. Викладачка психології та авторка книги “Все з психології” Кендра Черрі рекомендує розвивати сильну соціальну підтримку близьких людей. При цьому можна не тільки надихатися їхнім прикладом, а й самому стати опорою і мотиватором, демонструючи позитивне ставлення до життя і віру в успіх.
Афірмації на успіх
Позитивні твердження змінюють спосіб мислення. Луїза Хей, авторка філософії зцілення життя за допомогою позитивних тверджень, розробила спеціальні фрази, які привертають удачу.
Які є афірмації на успіх? Використовуйте такі твердження:
- “Закон тяжіння приносить у моє життя тільки все найкраще”,
- “Я маю особливі таланти та вміло використовую їх на благо собі та інших” і
- “Я заслуговую на найкраще та приймаю найкраще просто зараз”.
Які фрази мотивують? Регулярно повторюйте такі фрази, як
- “Я заслуговую на удачу”,
- “Можливості приходять до мене без зусиль”.
Талісмани на удачу
Щасливчики нерідко купуються на позитивні забобони, але в цьому немає нічого поганого. Часто вони використовують талісмани на удачу. Браслети, підкови над дверима і щасливі монетки в гаманці покращують розумові та фізичні можливості, надають впевненості в собі.
Це активатори благополуччя, які запускають у мозку певний механізм націленості на результат. Завдяки талісманам люди легше розв’язують головоломки, запам’ятовують картинки, не бояться прийняти виклик. Їхня ірраціональна надмірна самовпевненість – ключ до безстрашності та спосіб зниження стресу.
Практика феншуй
Стародавнє китайське мистецтво, що несе баланс і удачу людям, які його практикують, знову набуло популярності. Один із принципів феншуй полягає в тому, що безлад негативно впливає на рівень енергії.
Хочете досягти бажаного? Наведіть порядок і встановіть у будинку символи удачі за феншуй:
- Розмістіть біля вхідних дверей статую охоронця (дракон, жаба, собака, кіт).
- Підвищіть рівень енергії благополуччя за допомогою вертикальних смуг в оздобленні дому.
- Тримайте вдома атрибути багатства (золоті злитки, рибки коі, камені).
- Купіть рослину, яка приваблює удачу. Ретельно доглядайте за нею.
Візуалізація бажаного успіху
Візуалізація – потужний інструмент для залучення удачі. Уявляючи бажані результати, ви приводите підсвідомість у відповідність із цілями. Щоб візуалізувати свій успіх:
- Сядьте або ляжте в тихому і зручному місці, де ніхто не потривожить.
- Заплющте очі та зробіть кілька глибоких вдихів, щоб розслабити розум і тіло.
- Уявіть, що ви досягаєте цілей, відчуваєте успіх. Пориньте в почуття, зробивши їх реальними.
- Приділіть увагу деталям. Що чіткішою і конкретнішою буде картинка в голові, то сильнішим буде намір. Це означає, що швидше досягнете бажаного.
Голос інтуїції
Успішними стають упевнені в собі люди. Вони чують внутрішній голос, не заглушений чужою думкою і нав’язаними шаблонами. Автор бестселера “Гавкати не на те дерево” і мотиваційний оратор Ерік Баркер рекомендує прислухатися до інтуїції. Він стверджує, що:
- близько 90% щасливчиків довіряють інтуїції, коли справа стосується особистих стосунків;
- майже 80% людей використовували її під час вибору професії та напряму розвитку в кар’єрі;
- внутрішній голос допоміг розбагатіти 20% людей.
Хочете привернути удачу в життя? Частіше керуйтеся інтуїцією.
Уміння насолоджуватися життям
Люди, які щиро насолоджуються життям, більш успішні. Видання Forbes рекомендує веселитися. Ті, кому весело, мають більше мотивації для виконання роботи на відмінно. Статистика свідчить, що це стосується 90% людей.
Весела та життєрадісна людина більш харизматична, життєрадісна та оптимістична. Вона вирізняється високою продуктивністю і насолоджується роботою, а не мучиться, виконуючи її. Це мотивуючий лідер, який створює в колективі енергійну й успішну атмосферу.
Удача нерідко розглядається як таємнича сила, яка найнесподіванішим чином впливає на життя. Насправді є реальні інструменти, які допомагають досягти її. Використовуйте їх на практиці, тоді бажані цілі стануть близькими та досяжними.