Усім іноді сняться погані сни. Кошмар викликає страх, що погане сновидіння збудеться в реальності. Є ритуали, які допоможуть уникнути негативних наслідків поганого сну.
Як відвести біду, якщо наснився поганий сон?
Використовуйте заговір, виверніть наволочку навиворіт або розкажіть сновидіння воді. Щоб сон не збувся, проведіть водні процедури або ритуали з вогнем. Нікому не розповідайте кошмар, займіться медитацією і проживіть щасливий день.
Використовуйте заговір
Погані сни змушують турбуватися і позбавляють відчуття контролю над життям. Щоб виправити ситуацію, проаналізуйте сюжет сновидіння за найпопулярнішими сонниками. Якщо вони дають невтішний прогноз, скористайтеся популярним заговором від нічних кошмарів.
Що сказати, щоб сон не збувся? Люди запам’ятовують деталі кошмарів. Щоб забути поганий сон і відвести негативну подію, про яку він попереджає, скажіть такі слова:
- «Куди ніч, туди й сон» або
- «У кого сни збуваються, мене це не стосується».
Зробіть це в ліжку одразу після пробудження і переверніть подушку нижнім боком догори.
Виверніть наволочку навиворіт
Щоб сон не збувся, проведіть ритуал «наволочка навиворіт». Для цього, щойно прокинетеся, зніміть зі своєї подушки наволочку, виверніть її навиворіт, одягніть виворотом назовні і залиште так на три дні.
У наступні три дні кошмари мають відступити. Після закінчення терміну зніміть наволочку, виперіть її і прополощіть кілька разів у різній воді. Вважається, що ці дії зруйнують зловісний сон, і він не збудеться в реальності. Цей ритуал вважається одним із найбільш дієвих.
Розкажіть сон воді
Ніколи не можна зі стовідсотковою вірогідністю зрозуміти, приснився віщий сон чи став лише відображенням думок. У цьому разі враховують прикмети про те, в які дні сни збуваються, а в які ні. Так, наприклад, тривожні сни з вівторка на четвер змушують тверезо оцінити якість життя.
Якщо наснився віщий сон і сюжет зловісний, розкажіть його воді. Для цього відразу після пробудження пройдіть у ванну кімнату, відкрийте кран і розкажіть струменю води всі свої нічні страхи. Закрийте воду і вирушайте досипати або готуватися до нового дня. Після цього ритуалу страшний сон не збудеться.
Змийте наслідки нічного кошмару
Вода – символ чистоти й очищення. Якщо наснився кошмар, прийміть душ. Це допоможе позбутися тривоги. Експерти рекомендують після пробудження вмитися проточною водою, добре вимити руки. Ще краще прийняти душ, щоб остаточно позбутися негативного впливу нічного кошмару.
Щоб посилити ефект від водних процедур, скажіть такі слова: «Йди геть, це неправда». Якщо нічний кошмар – результат негативного впливу з боку інших людей, така афірмація теж буде ефективною.
Спаліть погане сновидіння
Якщо належите до людей, яким простіше написати свої страхи на папері, ніж проговорити вголос, зробіть ритуал спалення негативного сценарію. Знайдіть усамітнене місце і на аркуші паперу ручкою детально напишіть усе, що побачили уві сні. Зробіть акцент на найяскравіших деталях, щоб позбутися обтяжливого вантажу тривожних думок.
Листок з описаним сном зімніть, покладіть на тарілку й спаліть. Під час горіння скажіть такі слова: «Куди дим, туди й сон». Попіл розвійте за вітром або змийте водою. Ритуал можна виконати не в день сновидіння, а через кілька днів, якщо тривожні думки не відпускають.
Не розповідайте про кошмар
Предки вважали, що сон-попередження, який розповіли людям, неодмінно збудеться. Щоб кошмар не збувся, його не можна нікому розповідати. Постарайтеся витримати паузу мінімум до обіду поточного дня.
В народі говорять: «Хороший сон – від Бога, поганий сон – від диявола». За старовиними звичаями, якщо наснився кошмар, треба тричі сплюнути через ліве плече і сказати: «Шукаю притулку в Бога від Сатани і зла його». Після цього переверніться на інший бік і спокійно спіть далі. Вранці нікому не розповідайте про нічний кошмар.
Зітріть або переграйте сюжет сну
Якщо не можете викинути нічний кошмар з голови і постійно думаєте про нього, допоможе ритуал стирання або перегравання сну. Можете уявити картинку сновидіння в деталях, подумки взяти гумку і стерти без сліду негативний сюжет як ескіз.
Також позбутися кошмарів допоможе медитація. Також ефективна терапія позитивними образами. Уявляйте собі красиві, заспокійливі картинки і сюжети та заміщайте ними побачений кошмар. Щоб погані сновидіння не повторювалися, повісьте над ліжком ловця снів.
Щасливий день замість нічного жаху
Якщо вас налякав нічний кошмар, зробіть усе можливе, щоб день після нього був максимально щасливим, радісним і безхмарним. Якщо давно відкладали зустріч із другом, заплануйте її. Проведіть час на природі, у колі близьких людей, дітей, домашніх тварин. Влаштуйте з колегами веселу вечірку, по-доброму розіграйте когось із них.
Більше смійтеся, жартуйте. Приємним завершенням дня стануть водні процедури – відвідування басейну, лазні, сауни. Зробіть розслаблювальний масаж, пийте більше води і трав’яний чай. Після всіх приємних подій дня, що минає, нічний сон буде гарантовано приємним, глибоким і спокійним.
Нічний кошмар – неприємна подія, але її можна нейтралізувати.
Скористайтеся одним із ритуалів, щоб сон не збувся. Подбайте про те, щоб у сновидіннях приходили лише щасливі знаки.
