Спекотна погода, вологість та надмірне перебування на сонці можуть призвести до закупорки пор, висипань, жирного блиску та пігментних плям. Однак якщо доглядати шкіру правильно, ці поширені проблеми можна вирішити і навіть запобігти їм.
10 лайфхаків-порад літнього догляду за шкірою
Не забувайте про сонцезахисний крем
Дерматологи сходяться на думці, що надійний захист від УФ-випромінювання – головне правило у догляді за шкірою цілий рік, але особливо влітку, коли дні стають довшими, і ви неминуче проводите більше часу на сонці. Засоби з SPF30 та вище слід використовувати щодня. Наносити на всі відкриті ділянки тіла: обличчя, шию, груди, вуха та руки.
Порада! Оскільки мінеральний сонцезахисний крем створює фізичний бар’єр від сонця, його варто наносити останнім. А засоби з хімічними фільтрами, що містять оксид цинку та діоксид титану, — спочатку, оскільки для активації їм необхідно проникнути у шкіру.
Вибирайте зволожуючий крем із легкою текстурою
Незважаючи на те, що влітку людина сильніше потіє, шкіра все одно потребує зволоження. Креми насиченої текстури краще замінити на легкі засоби з гіалуроновою кислотою.
Освіжіть шкіру за допомогою місту чи термальної води
Багато дерматологів рекомендують використовувати спрей для обличчя з огірком, м’ятою або рожевою водою у складі, щоб освіжати шкіру протягом дня при необхідності. Продукт чудово справляється зі своїм завданням, а саме зменшує жирний блиск та звужує пори. А ще це чудовий sos-засіб перед важливим заходом.
Переконайтеся, що засоби некомедогенні
Нам усім добре відомо, що забиті пори влітку можуть призвести до висипів. Простий спосіб запобігти скупченню поту та жиру в порах – використовувати некомедогенні б’юті-засоби. Власницям шкіри, схильної до акне, варто придивитися до сироваток і кремів із саліциловою кислотою, перекисом бензоїлу, сірою або ніацинамідом. Всі ці інгредієнти мають протизапальну дію і допомагають контролювати роботу сальних залоз.
Правильно очищайте шкіру
Очевидно, що очищати шкіру потрібно і вранці, і ввечері – особливо в літню пору року. Враховуючи підвищене виділення шкірного сала та поту, важливо регулярно використовувати м’які засоби без вмісту спирту та зі збалансованим pH.
Додайте антиоксиданти в щоденну б’юті-рутину
Сонячне проміння провокує вивільнення вільних радикалів. Вони ушкоджують клітини та викликають передчасне старіння. Щоб допомогти шкірі захиститися від їх шкідливого впливу, додайте в щоденний догляд засоби з антиоксидантами, наприклад, вітаміном С, поліфенолами і пептидами.
Використовуйте маски, що відновлюють, раз на тиждень і не нехтуйте професійними процедурами
Візьміть за правило робити маски для шкіри на регулярній основі. Порадьтеся з вашим косметологом та виберіть маску, яка допоможе відновити та зміцнити шкірний бар’єр, що захищає від бактерії та забруднень. Те саме і з салонними процедурами – можна скласти цілу програму на літо. Повірте, професійний догляд також важливий.
Мезотерапія та біоревіталізація (мікроін’єкції препаратів на основі гіалуронової кислоти) – відмінний додаток до вашої літньої б’юті-рутини. Процедури живлять шкіру зсередини та допомагають відновити ушкодження, спричинені сонячними променями.
Влітку пори забиваються швидше, у зв’язку з чим з’являються почервоніння та запалення. Впоратися з проблемою допоможе омолоджуючий гідромеханічний пілінг. Вакуумний апарат немов «пилосос» збирає всі забруднення і впорскує в шкіру живильні сироватки (підбираються косметологом індивідуально).
Не забувайте робити пілінг
Зовнішній роговий шар шкіри природно потовщується під впливом сонця. Це означає, що після повернення з відпустки може з’явитися схильність до закупорки пір і висипання, тому не нехтуйте відлущуванням. Зверніть увагу на засоби з альфа-гідроксикислотою (AHA). Майте на увазі, вони можуть зробити шкіру більш світлочутливою, тому не забувайте про сонцезахисний крем. Якщо шкіра чутлива, спробуйте фруктові ферменти (такі як папайя та ананас).
Скоригуйте свій макіяж
Чим легшими будуть текстури, тим краще. Замініть щільну тональну основу на зволожуючий крем BB і краплю консилера. Подумайте про перехід на водостійку туш і запасіться спреєм, що фіксує. Насамперед звертайте увагу на склад і вибирайте некомедогенні продукти.
Не допускайте зневоднення
Ви знаєте, що організм майже на 70% складається із води. Питна вода як підтримує нормальне функціонування органів, а й допомагає виводити токсини. Вживання достатньої кількості рідини протягом дня також допомагає зберегти зволожену шкіру, уповільнює процес появи зморшок і підвищує її еластичність і пружність.
