Одним з модних захворювань, які йдуть за популярністю відразу за карієсом і лупою, є депресія. Кожен другий, а то і перший хоч раз в житті говорив, що в нього депресія, але чи так це давайте розберемося.
Симптоми початку депресії
Депресія це емоційний розлад, який може проявитися переживаннями, які виникають не звідки, крім цього у людей з депресією, завжди спостерігається почуття:
- провини
- безнадійності
- пригніченості
- самокритики
- безпорадності
- зниження інтересу до зовнішньої активності
Крім емоційних проявів у людини, яка переживає депресію, може спостерігатися:
- зниження соціальної та рухової активності
- байдужість до оточуючих його подій
- відсутність апетиту
- запори
- втома
- безсоння
У деяких безсоння і відсутність апетиту іноді замінюється на переїдання і сонливість. Всі ці перелічені симптоми є вегетативними ознаками депресії і якщо ви виявили деякі з них, то є привід задуматися про стан вашої психіки. Варто припустити, що всі ці непорозуміння мають психосоматичну природу.
Депресія і депресивні настрої
Затяжна або запущена депресія може привести до того, що може з’являтися порушення мислення, яке буде межувати з недоумством. Згодом до перерахованих ознак додається підвищений інтерес до внутрішнього світу. Такий інтерес досить згубний для людини, яка має депресивний розлад, Оскільки виводить на перший план самокритичні думки, які руйнують його самооцінку і можуть привести до появи суїцидальних ідей. Варто зауважити, що депресії піддаються люди з нестійкою психікою, які втрачають зовнішню опору в житті, яка необхідна для підтримки власної самооцінки.
Дуже важливо відстежувати такі настрої у молодих жінок, які виховують дітей. Так як відсутність соціального спілкування і щоденна рутина призводить до того, що мама фокусується на свою дитину і материнство, що на тлі хронічної втоми і пригніченості просто необоротно закладає потужний фундамент для депресії. Якщо такі настрої присутні в поведінці людини, то варто її тимчасово відсторонити від обов’язку виховання дитини, а то материнська депресія здатна привести до того, що у дитини буде порушена самооцінка.
Хто схильний до депресій
Затяжні депресії можуть виникати не тільки у молодих мам, а й у тих, хто пережив вагому втрату у своєму житті. Для одних такою втратою може стати рідна людина, а для інших бізнес або робоче місце. Крім цієї категорії, є люди, яким властива патологічна депресія. Для людей, у яких є схильність до нарциссцизму, патологічної закоханості або нав’язливих станів, перед тим, як приймати рішення щодо лікування депресії варто пройти якісну і ретельну клінічну діагностику.
Ось і виходить, що депресія це не зовсім те, чим модно хворіти, а досить серйозний психічний розлад, який необхідно вчасно помітити.
