Наявність хорошого апетиту у всі часи свідчило про хороше здоров’я. Втрата апетиту – це сигнал організму про проблеми, що виникли. Це можуть бути проблеми різного походження – від інфекції до стресу. Чому ж ми втрачаємо апетит і що з цим робити? Сьогодні жіночий журнал JIJOUR розповість Вам про можливі причини втрати апетиту і про те, як можна з цим боротися.
Перш, ніж починати самостійне лікування, слід упевнитися, що втрата апетиту не пов’язана з якими-небудь серйозними недугами. Якщо апетит не повертається до Ваc більше двох тижнів, обов’язково пройдіть повне обстеження, щоб виявити причину. А серед них можуть бути:
- Захворювання печінки;
- Запалення кишечника, підшлункової залози;
- Захворювання серцево-судинної системи;
- Проблеми на ендокринному рівні;
- Деякі з видів раку;
- Інфекція нирок, гепатит;
- Пневмонія, грип;
- ВІЛ;
- Аутоімунні захворювання;
- Захворювання психіки.
Пройшовши обстеження, Ви переконалися, що ніякими серйозними захворюваннями Ви не страждаєте – це добре, але що ж могло вплинути на Ваш апетит в такому випадку?
Стрес. Один з найчастіших варіантів. Він може позбавити Вас не тільки апетиту, а й здорового міцного сну, а також спокою. Емоційне потрясіння або напруга може абсолютно непередбачувано проявитися в нашому організмі. У цьому випадку корисним буде попити заспокійливі збори трав.
Шкідливі звички. Куріння, надмірне споживання солодкого між основними прийомами їжі, зловживання газованою водою – все це провокує втрату апетиту.
Прийом ліків. Більшість таблеток досить відчутно впливають на наш апетит. Серед таких ліків можна назвати антибіотики, анестетики та інші. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб вирішити цю проблему, зменшивши дозу або замінивши, по можливості, ліки.
Пропонуємо Вам кілька рецептів засобів з народної медицини, які допоможуть Вам повернути апетит:
- Настойка полину. Це засіб по праву вважається одним з найбільш простих і ефективних для стимулювання апетиту.
- Шишки хмелю. Можна приймати їх у вигляді відвару або настоянки, також в порошку.
- Корінь цикорію дикого. Для застосування корінь заварюють як чай і приймають за півгодини до їжі.
- Свіжий сік алое. Приготувати суміш з меду, олії і соку алое. Приймати по 1 ч.л. за півгодини до їжі 3 рази на день.
- 1 ст. листя соняшнику залити склянкою окропу. Приймати за півгодини до їжі по півсклянки.
- Дріжджі і вітамін В. Таке поєднання відмінно збуджує апетит і є прекрасною живильною харчовою добавкою.
- 1 ч.л. подрібненого аїру залити 2-3 склянками води і кип’ятити хвилин 15. Приймати по дві склянки 3 рази на день перед їжею.
