Багато хто вважає меланхоліків депресивними скигліями, які постійно скаржаться на життя. Чи так це насправді? Хто такий меланхолік, які позитивні риси він має і як з ним уживатися?
Хто такий меланхолік і як його вирахувати
Хто такий меланхолік?
Це один із 4 типів темпераменту за класифікацією Гіппократа. Його власники вирізняються підвищеною вразливістю, високою чутливістю, вразливістю і схильністю до переживань. Люди з меланхолійним темпераментом схильні засмучуватися і глибоко переживати навіть незначні невдачі.
Меланхоліки часто переживають яскраві емоції і “згасають” після емоційного сплеску. При цьому зовні вони мляво реагують на те, що відбувається навколо. Людей з меланхолійним типом темпераменту можна розпізнати за такими ознаками:
- невиразне, тихе мовлення;
- слабка міміка (куточки губ і очей часто опущені);
- мляві, повільні рухи;
- закриті пози (руки в кишенях або схрещені на грудях);
- непоказний зовнішній вигляд (жодного яскравого одягу і макіяжу).
Меланхоліки мають творчі здібності та вміють бачити красу. Вони вдумливі, можуть аналізувати інформацію і робити висновки. Такі особистості швидко навчаються, ретельно осмислюють нові знання і довго зберігають у пам’яті набуті навички.
У меланхоліків розвинена емпатія. Вони знають справжнє значення емоцій, непогано розбираються в людях і завжди готові вислухати, підтримати, надати допомогу нужденним.
Серед негативних рис меланхоліків повільність, нерішучість, схильність драматизувати і настороженість до змін. Їм потрібен час на розгойдування і прийняття рішень. Будь-яка дрібниця або непередбачені обставини можуть засмутити їх, а критика – довести до сліз. Такі люди болісно реагують навіть на зроблені в м’якій формі зауваження і конструктивну критику. Будь-яка негативна оцінка пригнічує їхній ентузіазм і відбиває бажання працювати. Мотивує меланхоліка тільки похвала.
Виявити меланхоліка можна, аналізуючи характер і поведінку людини, а також за допомогою спеціальних тестів. Найчастіше для визначення типу темпераменту використовують тести за методикою Ганса Айзенка або формулу темпераменту Олександра Бєлова.
Що означає бути меланхоліком?
На думку гештальт-терапевтів і психологів, це означає постійно переживати щось усередині, але не вихлюпувати негатив на оточуючих. Меланхоліки вирізняються слабкістю процесів збудження і гальмування, а також нестійкістю перед зовнішніми обставинами, що вимагають для їх подолання сильного збудження або гальмування нервової системи. Їм легше замкнутися в собі, ніж влаштувати істерику або сварку.
Люди з таким типом темпераменту легко ображаються та часто відчувають тривожність. Але їхні внутрішні переживання дають потужний творчий імпульс, який перевершує креативність людей з іншим типом темпераменту. Вони стали авторами багатьох світових шедеврів у галузі живопису, музики, поезії. До числа відомих меланхоліків відносять Петра Чайковського, Елвіса Преслі, Майкла Джексона, Брітні Спірс і Анджеліну Джолі.
Що любить меланхолік?
Меланхоліки невпевнені в собі, швидко втомлюються і схильні “губитися”, потрапляючи в нові обставини. Вони часто відмовляються від гучних вечірок і багатолюдних компаній, надаючи перевагу тихим домашнім вечорам і камерним заходам, присвяченим читанню, малюванню, хобі.
Як поводитися з меланхоліком і будувати з ним стосунки
Як поводитися з меланхоліком?
Як стверджують гештальт-терапевти, люди з меланхолійним типом темпераменту емоційні, тихі, витончені та вкрай вразливі. Вони страждають від заниженої самооцінки і залежать від чужої думки. При цьому неадекватно сприймають критику, часто ображаються на дрібниці та роками пам’ятають негатив, накопичуючи його всередині й почуваючись нещасними.
Щоб уникнути непотрібних образ, постарайтеся контролювати все, що говорите в присутності меланхоліка. Не намагайтеся розбуркати людину з меланхолійним темпераментом, навчити її ухвалювати рішення швидше і вимагати рішучих дій. Такі спроби призведуть до того, що вона закриється в собі. Пам’ятайте, що, чуючи критику, людина з таким темпераментом впадає в депресію і почувається бездарною. Частіше хваліть меланхоліка. Це запалить його азартом і підштовхне до активної діяльності в потрібному напрямку.
Особисті стосунки з меланхоліком
Меланхолік не любить бути в центрі уваги і ніколи не піде знайомитися першим. Незважаючи на це і деякі недоліки характеру, він стане чудовим партнером для стосунків.
Меланхолік вірний і стане надійним супутником життя. Люди з меланхолійним темпераментом часто однолюби. Вони віддані другій половинці і готові допомагати, виконувати всі забаганки, задовольняти потреби партнера навіть на шкоду собі.
Для меланхоліка дуже важлива емоційна близькість. Йому важливо постійно відчувати, чути і бачити, що його люблять і його потребують. Тому перебуваючи у стосунках така людина постійно шукає підтвердження любові партнера, чи то словесні, чи матеріальні. Коли цукерково-букетний період стосунків закінчується, меланхолік відчуває справжній стрес. Йому здається, що його більше не люблять і що почуття партнера згасають. Меланхолік не любить сварок і конфліктів, але запросто може розплакатися, якщо йому приснився сон про зраду. У цьому разі постарайтеся швидше переконати його, що ніякої зради не було, а любов сильна.
У стосунках меланхолік:
- потребує романтики;
- боїться втратити партнера, дуже прив’язується до нього;
- буде догоджати другій половинці, забуваючи про себе і свої потреби;
- потребує емоційної підтримки і турботи;
- шукає сильну особистість, з якою почуватиметься під опікою.
Меланхоліки віддають перевагу стабільності та безпеці. Вони не шукатимуть знайомств на одну ніч і випадкових зв’язків.
Як будувати робочі стосунки з меланхоліком
Люди з меланхолійним темпераментом не шукають кар’єрного зростання і рідко стають начальниками. Частіше вони обирають посаду підлеглого і з готовністю виконують доручені їм завдання, допомагають колегам. Це змушує їх почуватися потрібними і значущими.
Даючи завдання меланхоліку, пам’ятайте, що людина такого типу погано переносить:
- швидкий темп роботи і не любить виконувати завдання, пов’язані з ризиком і великою відповідальністю;
- чвари, конфлікти та напружені стосунки в колективі;
- відсутність перерв та необхідність працювати без зупинок;
- нестабільність і мінливість. Відсоткам від продажу меланхолік віддасть перевагу фіксованій оплаті зі страховкою соцвиплатами.
Меланхолік завжди готовий допомагати колегам, але він не терпить постійної співпраці і необхідності працювати в команді, йому потрібні індивідуальні завдання. Він буде абсолютно незамінний у ситуаціях, пов’язаних із розрахунками, прогнозуванням, креативом, розумінням емоцій цільової аудиторії та потенційних клієнтів.
Меланхолік – тип темпераменту, що вирізняється слабкою нервовою системою, вразливістю та емоційністю. Люди такого типу схильні до зневіри, але виявляють неабиякі творчі здібності та успіхи в засвоєнні нових знань.
