За сучасного темпу життя ми навряд чи встигаємо виспатися: сім’я, робота, хобі, спортзал, справи у вихідні — адже хочеться ще подивитися улюблений серіал, почитати книгу чи зустрітися з друзями. Так мало часу залишається на сон – при тому, що він…
Засинаєте у кіно? На лекціях? У транспорті? Навіть з вечірок йдете найпершими через сильне бажання покласти голову на подушку? Якщо це відбувається регулярно, то в наявності постійна сонливість. Розповідаємо, у чому її причини та як з нею боротися. Постійна сонливість…
Щоб лазня була дійсно легкою і на користь, варто прислухатися до порад фахівців. Банні процедури корисні при застуді, захворюваннях суглобів. Але треба пам’ятати і про те, що в деяких випадках теплова дія протипоказана. У чому користь процедур в лазні Банні…
Серцево-судинні захворювання є головною причиною смертності в світі. Водночас, у більшості випадків хворобам серця можна запобігти. Головні фактори ризику, які призводять до серцево-судинних захворювань: Надмірна маса тіла Наразі кожна друга людина в світі має різний ступінь надмірної маси тіла. Це,…
Обезофобія – це ірраціональний і незрозумілий страх людини набрати зайву вагу і стати повною. Нерідко вона призводить до серйозних проблем із психічним та фізичним здоров’ям. З цього матеріалу ви дізнаєтесь, що призводить до її появи, а також чому варто обов’язково…
Багато людей, які перехворіли на COVID-19, довго страждають від хронічної слабкості, яка значно знижує працездатність і якість життя в цілому. Розповідаємо, як подолати один із найнеприємніших наслідків коронавірусної інфекції. Згідно з офіційними даними, приблизно у 70% перехворівших на COVID-19 розвивається…
Бажання жінок стати повноцінними учасниками трудового процесу принесло нам не лише свято 8 березня, а й вельми неприємне захворювання, яке безпосередньо залежить від навантажень. СХВ або синдром хронічної втоми – це захворювання, що характеризується підвищеною стомлюваністю, сильним зниженням працездатності, життєвого…
Пандемія COVID-19 триває вже більше двох років, і хоч ситуація в багатьох країнах зараз набагато краща, ніж у 2020 році, з’являються нові й нові штами вірусу, якими все ще реально заразитися. Більше того, коронавірусом можна перехворіти і два, і три…
Шия – одна з найуразливіших зон тіла, в якій накопичується велика кількість зажимів, що завдають дискомфорту на щоденній основі. У нашому матеріалі розповідаємо, як швидко та ефективно позбутися його. Напружена шия не тільки доставляє фізичний дискомфорт, а й погано впливає…
Розігрів замороженої їжі всього за кілька хвилин – начебто простий спосіб заощадити час на приготуванні. Але як він безпечний? Зараз можна отримати практично будь-яку страву за 5 хвилин, просто діставши її з морозилки та розігрівши у мікрохвильовій печі. Але наскільки…
Існує багато секретів краси, які ми намагаємося дізнатися та запам’ятати. Але все геніальне – просте. Яка звичка — наш провідник у світ краси та молодості? Спостерігаючи за перебудовами в організмі, ми можемо помітити, що деякі процеси протікають не в позитивному…
На перший погляд може здатися, що з настанням теплого сезону шанси захворіти значно знижуються. Однак насправді все навпаки. Влітку люди хворіють не менше, ніж узимку – це реальний факт, у правдивості якого не варто сумніватися. Більше того, на простудні захворювання…
Красиві зуби – це запорука гарної посмішки. Кожній людині хочеться мати карколомну посмішку, яка, на жаль, не завжди залежить від самої людини. На зуби впливають напої і їжа, яку ми вживаємо, куріння і індивідуальні особливості організму. Головна складова бажаної красивої…